Quem imagina autoconhecimento como um curso de terapia ou psicologia específica, que dura um final de semana ou até mesmo alguns meses, como sendo o suficiente, está muito enganado!
Autoconhecimento começa pelo autocuidado! E não apenas com a sua mente, mas especialmente pela forma como você cuida do seu corpo, em primeiro lugar.
Tudo o que fazemos em nosso corpo reflete na mente e na alma.
Vejamos dois exemplos.
Pense num camarada que acorda tarde, mal escova os dentes, já segue para a cozinha e depois para o sofá. Ele se serve de refrigerante e bolo no café da manhã. Passa o dia assistindo séries e mal se move dentro de casa. Toma uma boa quantidade de cerveja na hora do almoço com carne e macarronada, além da sobremesa cheia de açúcar. Nosso personagem também come até bem tarde da noite, sem nunca pensar no que está consumindo. É claro que ele dorme mal, ronca, tem apneia do sono e acorda cansado.
A longo prazo, nosso primeiro exemplo tem sobrepeso, problemas nas articulações, no coração, nas musculatura perdida e no excesso de gordura. Alguém que não se movimenta atrofia o próprio corpo. E isso afeta seu humor, sua mente, motivação, desempenho sexual, autoestima, autoconfiança, desânimo e tudo mais.
Tudo isso está conectando com o corpo! Que não haja dúvidas!
Agora pense em outra pessoa, uma mulher que acorda cedo, pratica o jejum intermitente e faz sua primeira alimentação ao meio-dia. Esse belo exemplo pratica exercício físico logo cedo, que é o melhor horário para se exercitar e quando volta faz sua primeira refeição: carne grelhada, arroz, salada e fruta de sobremesa. Em seguida, a mulher, apesar de trabalhar em Home Office, segue o dia de trabalho no computador, mas levanta de tempos em tempos, para fazer alongamento e pausas para movimentar o corpo. À noite, ela ainda faz uma caminhada, sua última refeição às 19 horas e dorme cedo.
A longo prazo, temos uma pessoa com massa magra alta e massa gorda baixa, índices de todo tipo de exame de sangue com o melhor resultado possível. Trata-se de alguém com boa musculatura, órgãos e um cérebro positivo, porque quem se cuida, se torna uma pessoa de bem com a vida, como consequência dos hormônios que regula em si mesma.
Temos uma mulher cheia de vida, com autoestima alta, bem como autoconfiança, libido em dia, vontade de viver, alguém que persegue seus sonhos e cultiva bons relacionamentos.
Isso é autocuidado!
Isso é autoconhecimento!
O indivíduo é responsável pelas escolha de suas ações, que reverberam em seu corpo, mente e alma!
Hoje, habitamos uma sociedade onde boa parte prefere seguir o primeiro exemplo, achando graça dos excessos de bebedeiras e gordices, haja visto como alguns brincam nas redes sociais sobre o assunto. Só que os porres e excessos vão custar caro na vida adulta e principalmente na velhice, para quem conseguir chegar lá, considerando que muitos nem chegam.
Os cidadãos desse planeta ainda preferem comprar remédios faixa preta para resolver seus problemas, ao invés de mudar seus hábitos. Há quem prefira uma injeçãozinha na barriga a uma boa caminhada diária, com alimentação saudável.
A falsa mágica de tudo aquilo que é fácil.
Só que na vida real, nada é fácil!
Trabalho e comprometimento diário geram resultado, prosperidade e crescimento.
Disciplina e rotina geram um corpo e mente saudáveis.
Então, se você começou a ler esse artigo, porque busca autoconhecimento, lembre-se que o autocuidado com o corpo reflete em seu cérebro e na sua capacidade de aprender mais e reter mais.
Os pacientes da Longevitar são cuidados em todas as esferas de suas vidas. Não consideramos apenas o corpo, porque trabalhamos com o melhor material biológico que existe nesse planeta: Células-tronco!
Como especialista em Medicina Regenerativa, desde sempre atuei com foco na qualidade de vida: alimentação, exercício físico, suplementação, bom sono e nada de cigarro, drogas ou álcool.
Os protocolos com Células-tronco, as Partículas Divinas, regeneram o seu corpo a partir das suas próprias células, porque elas possuem inteligência de seguirem em seu organismo, justamente onde você precisa.
Imagine, por exemplo, que você tem inflamação no intestino e fungo na unha do dedão do pé. Logo que você recebe a aplicação, sente o intestino se movendo e um calor intenso na unha do pé. Isso ocorre porque são o sinal das Células-tronco chegando onde elas precisam chegar.
Quando um paciente faz um protocolo com as Partículas Divinas por um motivo, sempre acaba ganhando bem mais, pois não temos como saber com total certeza, sobre todas as áreas desse corpo, que estão passando por uma necessidade, mas as Células-tronco têm esse poder.
Quem quer se cuidar ainda mais e buscar o autoconhecimento, que se permita este conhecimento e essa prática: as Células-tronco regeneram restauram, curam e mudam completamente o seu corpo e mente, porque o bem estar de um afeta o outro.
Nossos pacientes não apenas se curam de todo tipo de doença, mas voltam a ser pessoas vivas outra vez: caminham, correm, dançam, cantam, namoram, saem, se divertem e se relacionam afetivamente.
Os protocolos com Células-tronco são o melhor investimento para o seu autocuidado, não importa se você é homem, mulher, jovem, adulto ou se já está na terceira idade.
O quão bem você quer viver? Quer mais dias de vida ou mais vida aos seus dias?
Se permita o melhor autocuidado e autoconhecimento.
Permita-se a Longevidade de verdade!
